Главная » Файлы » Мои файлы

Урок физкультуры в 5 классе.
[ Скачать с сервера (17.1 Kb) ] 05.12.2016, 04:27

02.02.2012, 16:37

Цель урока: содействие формированию всесторонне развитой личности в процессе физического воспитания.

Задачи урока: закрепление элементов техники игры в баскетбол: стойка игрока, перемещение по площадке, передача и ловля мяча на месте и в движении, ведение мяча, бросок мяча в корзину одной рукой.

Место проведения: спортивный зал.

Инвентарь: баскетбольные мячи, свисток.

Подготовительная часть — 8 мин 1. Построение. Сообщение целей и задач урока. 2. Ходьба в колонне по одному: а) обычная; б) спиной вперед. 3. Медленный бег в колонне по одному 2— 2,5 мин: а) лицом вперед; б) спиной вперед; в) ле¬вым и правым боком (приставными шагами); г) с изменением направления движения по сигналу учителя; д) с прыжком под баскетбольными коль¬цами (отталкиваясь одной ногой). 4. Ходьба с выполнением упражнений на вос¬становление дыхания. Общеразвивающие упраж¬нения в колонне по одному в движении. 5. Беговые и прыжковые упражнения. Бег с ус-корением (выполнять по диагонали зала).

Основная часть — 30 мин I. Закрепление ловли и передачи мяча двумя ру¬ками от груди (на месте и в движении) Упражнения: 1. Передачи в парах на месте. Методические указания. Занимающиеся строятся в две шеренги, лицом друг к другу, на расстоянии 5—6 м. Передача мяча двумя руками от груди. 2. Передачи мяча в парах с продвижением по залу приставными шагами. 3. Передача мяча во встречных колоннах с пе¬реходом вслед за передачей на место партнера, по¬лучившего передачу. 4. Эстафета с передачей мяча. II. Закрепление техники ведения мяча правой и левой рукой Упражнения: 1. Ведение мяча в колонне по одному вдоль бо¬ковых и лицевых линий баскетбольной площадки: а) правой рукой; б) левой рукой; в) попеременно правой и левой рукой. 2. Ведение мяча правой рукой в колонне по од¬ному в движении. По команде (свистку) учащиеся поворачиваются кругом через правое плечо и левой рукой ведут мяч в противоположном направлении. По каждому сигналу (свистку) направление движе¬ния меняется. 3. Ведение двух мячей одновременно без потери до партнера, стоящего на противоположной лице¬вой линии. 4. Подвижная игра «Салки с ведением». Методические указания. Салка водит мяч правой рукой, а левой старается осалить игрока. Осаленный игрок поднимает руку вверх, кричит: «Я салка», и игра продолжается. Потом учитель меняет условие: мяч следует вести левой рукой. Девочки играют на одной половине зала, а мальчики — на другой. III. Учебная игра в баскетбол 3x3 или 4 х 4 по упрощенным правилам (10—12 мин)

Заключительная часть — 2 мин 1. Построение. Подведение итогов урока. 2. Информация о содержании следующего урока.

 

Категория: Мои файлы | Добавил: Ольга
Просмотров: 189 | Загрузок: 6 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar